すなっちのトライアル日記

9月になると日暮れが速まるので、今のうちに行くことにします。。夏の集大成ということで、ゆっくり、のんびりと山を走りませんか？

「西条〜６３３美〜美川サイクリング」

○9/3（土）

6：00　さくらの湯スタートで・・・
7：50　西条ファミマー（朝飯）
9：50　木の香（おやつ)
11：20　633美（昼飯）
13：40　新大峠トンネル
14：10　面河ダム手前のお店（アイス）
15：40　黒森峠
17：00　ゴール！、温泉、

○距離：約172km

参考
参考2

▼コース

  

今日はチャリンコディ。

本当は山に行く予定だったけど、お天気の件とお疲れモードということで、双海の平地コースへ。。行きはTTモード、帰りは観光ということだったけど。。体調不良で長浜でリタイヤしちゃいました。


と、いうことで今日のお話。

朝、5時50分起床。いつもなら時間になる前に目が覚めるのだけど、今日は目覚ましがなった瞬間、叩き起こされた感じでした。。

ゆっくりと準備して、そして7時すぎにウェルピアに到着です。


到着して、しばらくすると、先日、チャリで骨折して療養中の？F原さんが車で残暑見舞いに。。その時の状況やケガの状況をお聞きしたけど、お元気そうで安心しました。


F原さんとお話をしている間にニッカさん、かっちさん、hideさんと続々と集合。


7時半にウェルピアを出発し、ゆっくりとスタートの「しおさい公園」へ。

私のトイレタイムの後？8時ぴったりにスタート！


スタートしてすぐの三秋峠。。すでにその時点で、体が反応しません。ウォーミングアップが不足していたのもあると思うけど、鉛のような感覚。。


hideさんをさっそくお見送り。。
＊hideさんとはそれっきり。。ごめんなさい。。


三秋峠をヒィヒィ言いながら上がっての下り・・。かっちさんに追いつけません。。


かっちさんをさっそくお見送り。。


双海の道の駅まで、まだかっちさんを視界に捉えてはいたけど、差はだんだん広がり、やがて視界から消えました。。そのうちにニッカさんが追いついてきた。。


ニッカさんをお見送り。。


ニッカさんも視界から消えた時点で、一度自転車を下りて1分ほど休憩。20km/h以下でゆっくりと進み、下灘で5分ほど休んだ時点で、他の人を長時間待たして迷惑になってはいけないので、ゴールを長浜ローソンに下方修正することに。。


長浜ローソンでかっちさんに電話し、リタイヤ宣言。。


そこから、引き返して道の駅で休憩を入れながら、トボトボと帰りました・。。道の駅で休んだくらいから、すこしづつ回復。。なんとか、ゴールのウェルピアに到着です。。




ウェルピアでは温泉に入り、バイキング・・。そこだけはエントリー!?爆食するかっちさんとニッカさんをワイワイしゃべってお開きでした。。


そうそう、今週、不規則な生活・食生活をしていたので64kgまで太ったかな?と思っていたのに、体重計に乗ると体重がさらに落ちて62kgを切りそうなところまでいってました。。疲れていること以外、体はどこも悪くないんですけどね。。



体調整えて、リベンジせんといかんですね。。


○今日の走行距離：57km  

今日は45歳の誕生日。facebook上でもたくさんのメッセージをいただきました

感謝です。

家に帰ると、次男がパパにプレゼントしてあげる！500円までね！

とのこと。

何を買ってもらおうかな（笑）

来月の次男の誕生日、10倍返しは間違いなさそう。  

今度の27日土曜のチャリチャリは、双海のセンチュリーのハーフコース試走。。行きだけ、少しがんばって、帰りはのんびりと。。


午前中で終了して、その後はウェルサンピアのバイキング、お風呂にしましょう。
参加者募集中・・。

お仕事でヘロヘロなのと、夕方から仕事をする必要があるので西条〜633〜美川の山岳170kmは延期。来週かな？


ウェルピアに7時半？

かっちさん、時間割をお願いします。


・郷の峰トンネルの怪談話。。

重い荷物背負いそうなので最後尾にならぬようにせんと。。（笑）

  

今日は家族ディで新居浜のマイントピア別子に行く予定だったけど、イベント開催中ということで、人が多いときにわざわざ行きたくない！という嫁の「鶴の一声」でキャンセル。

なので、家族全員で昼飯を食べにいって、近くのスーパーでお買い物。。全然、関係ないけどスーパーの中って寒いですね。。標高1500mの徳島の落合峠と同じくらい寒かったです。。嫁も子供たちも、そんなに寒くない！と言ってたけど、私が寒がりなだけ?


夕方４時から、雨も上がったことだし、少し時間ができたのでご近所ポタリング・・。

時間もないので。。。。ということで小野カンに行ってきた。今にも降りそうな天気だったので、久しぶりにMTBをひっぱり出したけど、やっぱりロードよりもしんどいですね。。


おかげで汗をたっぷり・・。あ〜、気持ち良かった。。。
  

お仕事から帰って晩ご飯を食べた後、24時間テレビ関連でチャリティスポーツ大会が近所の中学校で行われていて、バレー部の息子の様子を見にいってきた。。

大人のおじさんたちに混じってのバレーボール・・。４月に入部して４ヶ月。トスを上げようとして顔面にボールを受けてメガネを破損したのが遠い昔のように、普通のバレーボールしてました。。（もちろん、まだ全然だけど、そのレベルのつもりで見に行っていたのでビックリ。。）


バレーボールの部活がない時も友達のお父さんに連れられてバレーボール教室に夜、通ったりしているのも成果が出ているということか。。


私に似て、運動苦手な長男だと思っていただけに、ちょっとうれしい瞬間でした。親バカ？？


よぉ〜し、俺も負けないように山にチャリ乗りに行くぞっと、心に誓った45歳が間近な中年オヤジでした。。（←結局はそれか？）  

今週、土曜にはお仕事、日曜は家族ディで、またまたマイントピア別子の「砂金堀り」。。毎年行ってますけど、ええ加減飽きない？といいたくもなるけど。。嫁も子供も行きたいそうです。。


と、いうことで、今週はサイクリングできず。

1週空けると、ガクンと走れなくなりそうなので、わずかな時間でも強度を上げてチャリに乗りたいけど・・。

さてさて。。。日曜の夕方から小野カンでも行ってみるかなぁ。。  

9月後半、秋に行きたい県外サイクリングコース案です。。個人的にはさぬき西讃めぐりパート２かな？

室戸は11月でもいいかな。。

○南国IC発〜室戸岬往復
　＊参考　川内IC〜南国IC（ETC割1600円）

○さぬき西讃めぐり
　＊参考　川内IC〜三島川之江IC（ETC割1000円）

○さぬき西讃めぐりパート２（川之江発〜豊稔池アーチダム〜雲辺寺〜山内うどん〜金比羅〜観音寺）

＊参考ブログ  

剣山サイクリングの時にアブ攻撃にあって、いまだに全身10数カ所が痒いすなっちです。こんにちは。。

ナオキくんのブログ参照


ブヨよりはマシですけど、アブも後々大変です。。
虫刺され用のステロイド剤を塗ってますけど、キンカンのほうがよかったかなぁ〜。。


アブ対策にはハッカ油がいいとのことで、以前、ナオキくんからもブログで購入した旨の報告があったけど、最初の剣山の坂ですでに汗で流れてしまったとのこと。。次回、その効果を臨床実験していただきたいものです。。っていうか、そのうちオノヤンマが出てきだすと山には現れなくなるらしい。。

と、いうことは、オニヤンマの模型をヘルメットか背中にでも付けて走るといいかも？


このアブ攻撃は、すべて落合峠の上り・・。ブンブンと体に寄りたかり。。私でなく、青いクイックステップの服を着たおじさんのところに行け！と何度も追い払ったんですけど。。かっちさん、ナオキくんも同じ状態だったみたいですね。。

かっちさんも、もし熊に遭遇したら、オルベアに乗っている人を先に食べてね！と思っていたそうですが。。（笑）



今日はお盆連休の最終日。お仕事をしようと机に向かったものの、まったくヤル気にならず。。。ウダウダと・・。
剣山サイクリングの時の残りの写真をupしときます。



















来週はお仕事と家族ディ（別子で砂金採り）のためにサイクリングは中止。。

再来週（27日）の予定をどうするか。あ〜だ、こ〜だ、考えていきましょう。。。  

15日夜、私の実家の北条からの帰り、カーズ２の3D映画を見るために、家族でわざわざエミフル松前へ。。5時50分開始ということで、映画館前の回転寿司で小腹を満たした後、入館。。


人生初の？3D映画体験でした。追加料金400円・・。3Dレンズはメガネの上にかけるとズレ落ちるので、ずっと左手で支える必要があり。。


ボーンと飛び出る感じと奥行きのある感じがgood。でもでも、次回からは普通の2D版を見ることにしようっと。。


映画が終わって21時すぎまで家族４人でエミフルを散策。。さすがに人も少なくなってました。。  

今日はサイクリングディ。

朝、4時20分に起きて準備、5時20分、かっちさん、ナオキくんに迎えにきてもらいます。

まずは、私の家近くのコンビニでお買い物。。会計をしようしたら、サイクリング用のビニールからお金がチャリーン。。コンビニの床に大金を撒き散らし。。

お〜棚の下にお金が入った！と大騒ぎしていたら店員さんが定規でお金を取り出し・・。


10円玉でした。。恥ずかしい。。。



高速で吉野川SAへ。7時に到着です。

まだ朝が早いので車がまばら。。そそくさと準備です。。


7時半前にスタート。。吉野川SAの周りをゆっくりと・・。朝はやはり気持ちいいですね。。



192号線に出て、貞光方面へ。。車が少ないので走りやすい・・。路面がイマイチだけど。。下り基調だったのでウォーミングアップを兼ねて、少しずつ心拍を上げていきます。。



貞光に到着し、貞光川沿いに南下。。いよいよヒルクライムの開始です。。



途中までは勾配も少なく２車線快走路。日陰は涼しいけど、日向に出るとすでに暑いです。。



途中のお店で最初の休憩。。この時点で見ノ越まで残り36km・・。まだ先は長そうです。。



途中の湧き水ポイントでボトル補給。。サイクリングに湧き水はかかせませんね。。冷たくておいしかった。。。



貞光川の渓谷沿いの道を観光しながらゆっくりと山へ。。途中にあった鳴滝・・。





そして、吊り橋。。

吊り橋フェチのかっちさん、迷わずチャリで渡ります。。グラグラ揺れて酔いそう。。




だんだん、暑くなってきた。。

でも、まだまだ見ノ越ははるか先です。。



標高500m付近から坂道がきつくなります。。私、この時点で早々にハンガーノック気味。。シトリックやカロリーメイトを補給し難を逃れます。




あ、そうそう、今日はナオキくん号には熊避けの鈴（カウベル?風鈴？）が装着。。チリンチリン。。とゆっくり走る３頭の牛を追いながら？それともお遍路さん？さながらの走行でした。。


カランカランと競輪のジャンのような音だったら、スプリントモードになるんかな？



ヘアピンカーブをシコシコと上がっていきます。。剣山スキー場まで○km。。その看板を心の支えにしながら？？



剣山スキー場に到着。。。残念ながら、現在は冬でも営業をやっていないみたい。。



この辺りから緩い斜面になって走りやすくなってきた。。夫婦池。。


あと少しです。。


峠を越えるとパラパラと雨が。。慌てて先を急ぎます。。



見ノ越に到着。。すごい車の数です。。みなさん、お盆休みを利用して剣山へ登山なんでしょうね。。



何はともあれ飯！ということで食堂へ。。





そば米雑炊。。（600円）

おいしかったけど、、量がもう少しあれば。。


ここから国道439号を下っていきます。。


途中の奥祖谷のかずら橋で休憩。せっかくなので観光を！と思ったけど、SPD-Lで150mも下の谷に下りなければならないのでキャンセル。。見るだけで500円というのも貧乏旅行の我々にはオーバークオリティ!?


しばらく進んでいると、、かっちさんが「ちょっと見学しよう！」と立ち止まり。。


何事？と思って振り返ると・・。



本物のおばあちゃんだと思っていたら。。かかしでした。。それもすごい数。。

かかしがアチコチと。。なんでもカカシ作りの先生がいるらしい。。


ちょっと見学！と思って中に入ると。。


おじさんたちから、「食べておいき！」とごちそうを。。


ニジマス。。うまかった。。しばし、雑談。。こういうひとときがええですね。。


ごちそうさまでした。。



さらに下りていくと・・。



またまた吊り橋!?



吊り橋フェチのかっちさん。ココでもご活躍!?私もナオキくんも呆れ顔？？



落合峠への入り口に到着。。標高500m。さっきから1000m近く下りてきた。。

ここから、再び1520mの峠へ。。



途中、湧き水を汲んで。。



路面が悪い林道という感じ。。途中までは緩い感じだったけど、だんだん、勾配がきつくなってきた。。




何度も休憩をしながら、トボトボと上がっていきます。。きついがな。。



森林限界を越えて、、




ようやく落合峠に到着。。



1520m・・。ナオキくん、かっちさんが到着するまで寒くて風避けの場所を探すもどこにもなし。。汗ボトボトで上がって、この寒さ。。風邪ひきそう。止まっていた車の横で風を遮りながら、ちょうど山から帰ってきた、登山の人とあれこれ雑談・・。朝からずっと周辺の山を散策していたそうな。すごいな。。。



かっちさん、ナオキくんも到着。。かっちさんは途中から電池切れを引き起こして100mごとに休憩をしていたとのこと。。ヨレヨレ〜。。（笑）



寒いので早々に出発！



下りもけっこうな斜度がありますね。。


寒いのでゆっくりと下りていたら、かっちさん、ナオキくんは遙か先に。。


桟敷峠手前で待ってくれてました。。


ここからは、またまた上り。。チョロッとした峠かな？と思ったら、Z坂のヘアピン３連発。。最後、残った体力を使い切るべく、練習モードで走ったのもあり、しんどかった。。



ようやく峠へ。。


ここから三加茂までの下りもけっこうきつそう。。延々と下りていきます。。



自販機前で。。ここまで来ればあと少しです。。



三加茂に到着し、吉野川SAを目指します。。回復走モードでゆっくりと。。これをやるかどうかで翌日の筋肉痛がずいぶん和らぎます。。サイクリング後のアミノ酸補給もそうですけど。。


ゴールして（黄昏？）温泉へ。。

＊黄昏温泉とは、トライアル四国選手権時代、ポイントゲットできず、毎回、黄昏ながら温泉入っていたので、、いつしかそんな呼び名に。。




そして、うどん・・。


久しぶりの？徳島遠征。楽しかったです。。次からはしばらく金欠サイクリングに戻りましょう！（笑）。。


○今日の走行距離：124km（獲得標高2700m）

  

お盆休み中のサイクリング計画です。

見ノ越エリア、標高1500m近くまで平均6〜7%前後の勾配。まぁ、ゆっくりと上がっていきましょう。

「剣山めぐりサイクリング」

○8/14（日）
○吉野川SAスタート（7時）〜貞光〜見ノ越〜祖谷〜池田〜吉野川SA（温泉）

＊参考ブログ

昼はここ？

＊参考　川内〜吉野川SA（休日割引：軽自動車1150円　普通車1400円）




＊ちなみに私のお盆の予定です。

8/13：嫁の実家
8/14：サイクリング
8/15：私の実家
8/16：家族ディ（父の命日）  

今日はチャリンコディ。最近、土曜に用事が入ることが多く、今週も日曜日開催に。。

行き先は、中津明神山と大引割経由の天狗高原（四国カルスト）・・。1500mの2本建ての予定でしたが・・。

「中津明神山」

はっきり言って舐めてました。。瓶ヶ森、四国カルスト（天狗荘）、大川嶺、これまでに行ったどこよりも大変な思いをさせられました。。。


どうりで、明神山にロードバイクで上がった！というブログがなかったハズでした。。よい子のローディ様。ここはロードバイクでは行かないほうがいいです。。特に雨上がりは。。

さてさて。。


朝、４時過ぎに起床し、そそくさとサイクリングの準備。準備をしていて、ヘルメットがないことに気づきます。。ガーン！けっこう探したけど、ないということは。。会社に忘れた？

結局、５時10分に我が家に来ていただいた、かっちさんに高知に行く途中、会社まで寄ってもらってヘルメット発見！最近、健忘症が・・。情けないです。。


三坂峠手前のコンビニで買い物をして、三坂を上がっていると、先に出発していた、ニッカさんが引き返し。。どうやらビンディングシューズを忘れたとのこと。。


今日は２人ともに何かありそうです。。（笑）



７時に中津渓谷到着。かっちさんは、100均ドリンクをゴクゴクゴク・・。久しぶりの光景に選手権時代を思い出した。。（笑）



ニッカさんが到着したので、さっそく明神山に向けて出発です。。道の下では、ものすごい水量の渓谷が轟々と音をたてています。。

まずは、緩い斜面を３人で雑談をしながらゆっくりと。。



数キロ先にあった（写真の）民家を抜けたあたりから・・。10数パーセントの坂がいきなり登場。。しかも、ゆるくなる休憩ポイントがいつまでたっても現れません。。




たまらず、休憩。。

休憩後、再発進しようとして、コケかけた。。危なかった。。きつい坂道で休憩してはダメですね。。



結局、吾川スカイパーク（標高800m前後）まで、ほとんど10数％で休憩ポイントもなし。。


吾川スカイパークからも、まだ7km近くあるらしいけど。。。ゾゾゾ・・。


でもでも、これは、まだ序章にすぎなかったのです。。



ここから林の中に突入すると。。。



な、なんと、道には落石や木切れのオンパレード。。まぁ。それもよくあることだけど。。増水した川が道に溢れ、そして、極めつけは苔が道のアチコチにあって。。。



10数％の坂をダンシングで上がろうとすると、ツルっ。。一瞬で地面にたたきつけられました。。人生初めて、上りでの落車・・。イテテ・・。


ダンシングはグリップの悪い上りは使ったらダメですね。。ガードレールのない、谷に落ちなくてよかったです。。それからは滑りやすいところはシッティングで耐えながら上がっていくことに。。



林を抜けると幾分、苔が少なくなり、走りやすくなったけど、坂道がけっこうきついのは変わらず。。しかも霧の中。。




1540mの頂上についたときは精魂尽き果ててました。。


それにしても寒いです。。ウィンドブレーカーを着込んで防寒対策。。

天気がよかったら・・。きっとこんな光景が目の前に現れたハズなのに。。残念・・。


10分ほどで、すぐに下山。



ここからも生き地獄でした（笑）。さっきも書いたけど林の中は木々の切れ端や石がゴロゴロ、苔もアチコチにあり、油断すると、一瞬でツルっといきます。。時速10km/h以下で恐る恐る下りたけど、ブレーキレバーを握る指の握力がだんだん無くなってきます。。


気持ちを張り詰めて下りないと一瞬でツル！と来るし、握力はなくなるし。。で、、泣きそうでした。。




写真は、地獄の林区間の下りを終えて、吾川スカイパークでへたりこむ面々。。




結局、「ゆの森」まで帰ってきたら11時前でした。。


・坂道がきつい
・道が荒れている
・苔があちこちと
・基本的にガードレールがない。。（ツルっで落ちる可能性もあり）

の４重苦はハンパじゃなかったです。。。



で、少し早いけど、「ゆの森」で昼食タイム！



オムライス

かっちさん、注文のゆの森定食。。←うまそうでした。。私もこちらにしたらよかった。。。



昼食後、第２ラウンド。。


明神山で足をずいぶん削られてしまったので、天狗高原はナシに！代わりに「鳥形山」を見に行くことに。。




まずは、大渡ダム方面へ国道３３号線を走り・・。





大渡ダムを渡って、トンネルを越えて、ダム湖ぞいの道へ。。ココもけっこう道が悪いです。。


景色はいいけど。。




ニッカさんがパンク。。




大渡ダム沿いの道が終わったあたりから、南側の山へ。。また、シコシコ上がっていきます。。

足が。。。



渓谷の岩がええ感じ。。（笑）大きすぎて行けないけど。。




少し大きな道に出た。このまま南下すれば大引割方面に行けるとのこと。。



途中、ワキ水ポイントで。。まいど、かっちさんの毒見を終えてから試飲してます。。（笑）




変わった灯篭発見、反対側には、急勾配というか、ハシゴにしか見えない石段の神社。。


自転車で走っていると、いろんな発見があって楽しいですね。。



大引割のスーパー林道から外れて、旧道へ。


鳥形山を見てから引き返そう！ということだったけど。。




またまた、坂を上がって・・。





石神峠をさらに上がって。。鳥形山の採石場の正門までシコシコ。。しんどかった。。この正門でちょうど1000mみたい。。



ここから、ゆの森までの帰り・・。きつい坂道の連続で、またまたブレーキを握る握力が。。



国道439号に出たら、通行止めだったので、仁淀高校前の坂道を駆け上がり。。あ〜しんど。。



その後、国道を走って最後の坂を上がってゴールでした！




その後は、お楽しみの温泉。。。ふふふ。。


○今日の走行距離：78km（なんと、平均時速が11km/h台でした←行きも下りもスピードを出せなかったので。。こんなこと初めて！）

  

かっちさんから、またまた調査隊の案内です。

明神山（1541m）と大引割林道調査サイクリング要項

○8/7（日）

中津渓谷ゆの森発〜：7時発
吾川スカイパーク〜
明神山山頂1541m（ヒルクライム）〜
大渡ダム公園（裏道）〜
岩屋神社〜
大引割林道
天狗壮（ランチ）〜
大野ヶ原（たこ焼き）〜
柳谷ループ〜
ゆの森ゴール！

走行距離　125〜130km
獲得標高3400mとなってますけど、最後の大野ヶ原のたこ焼きはキャンセルして地芳で帰ったほうがいいかも。。

ルートラボに載って無いニュースーパー林道です。
2009年道路地図には有ります。
猪伏林道よりは長そうです。